Зимове сонцестояння позначає крайню південну точку прямих сонячних променів.
У день зимового сонцестояння сонячні промені потрапляють прямо над тропіком Козерога.
Сонячні промені найбільш нахилені до Північної півкулі.
Кут висоти Сонця мінімальний.
Це день із найкоротшим світловим днем і найдовшою ніччю в Північній півкулі.
Походження зимового сонцестояння:
|
|
|
Зимове сонцестояння також відоме як «найпівденніша точка подорожі сонця», яка відображає рух прямих променів сонця. У цей день сонце досягає своєї найпівденнішої точки, і його промені потрапляють прямо над тропіком Козерога. З цього дня прямі промені сонця починають рухатися на північ. Зимове сонцестояння є поворотною точкою подорожі сонця на південь і назад на північ. Зимове сонцестояння вважається сприятливим днем, як зазначено в *Книзі Хань*: «У день зимового сонцестояння енергія ян підвищується, а влада імператора зростає, тому його святкують». Після зимового сонцестояння тривалість світлового дня з кожним днем стає довшою, а сонце піднімається вище, позначаючи початок циклу повернення прямих сонячних променів на північ, який слід святкувати.
Традиційні звичаї на день зимового сонцестояння:
|
|
|
Їдять пельмені
У багатьох регіонах північного Китаю прийнято їсти пельмені на день зимового сонцестояння. Жителі північного Китаю їдять пельмені в цей день, оскільки вважається, що пельмені «захищають від холоду». Досі побутує народне прислів’я: «Як на Зимове сонцестояння не з’їси вареників, то вуха відмерзнуть, і нікому не буде діла».
Їсти Таньюань (солодкі рисові кульки)
Їсти таньюань є традиційним звичаєм зимового сонцестояння, особливо поширеним у регіоні Цзяньнань. Тан'юань є важливою їжею для зимового сонцестояння; слово «юань» означає «возз'єднання» і «повнота». Їсти таньюань у день зимового сонцестояння також називають «кульками зимового сонцестояння». У народі є прислів’я: «Вживання таньюань робить вас на рік старше».
Збереження здоров'я в день зимового сонцестояння:
Після зимового сонцестояння клімат у різних частинах Китаю вступає в найхолоднішу стадію. Люди повинні додавати одяг негайно відповідно до погоди, звертаючи увагу на збереження тепла; провітрюйте та провітрюйте внутрішні приміщення, щоб зменшити та придушити розмноження мікробів та вірусів; вживати більш ситну їжу; і виконувати відповідні фізичні вправи.
Протягом «трьох дев’яти{0}}денних періодів» після зимового сонцестояння погода холодна, і енергія Ян у тілі тільки починає розвиватися та є відносно слабкою. Збереження здоров'я має бути зосереджене на регулюванні балансу організму та адаптації до природи. Тому важливо уникати холоду, займатися відповідними фізичними вправами, багато відпочивати та підтримувати спокійний стан розуму, щоб живити щойно з’явилася слабку енергію Ян у тілі та дозволити їй рости та процвітати в майбутньому.
